Dukkha ha un significato legato alla dimensione tragica della vita, per Stephen Batchelor, che è implicita nell’esperienza, poiché il mondo cambia costantemente trasformandosi in qualcosa di diverso.

Con la meditazione valorizziamo un’apertura mentale verso ciò che è inconsueto, esploriamo i nostri sensi con curiosità instancabile e ascoltiamo gli altri

Meditazione significa coltivare una sensibilità in un quadro di valori etici che permettono di apprezzare il sublime quotidiano, per Stephen Batchelor, non raggiungere un qualche stato speciale.

Siamo prigionieri di noi stessi, secondo Stephen Batchelor, perché non vogliamo accettare e comprendere le cose per quello che sono. La pratica ci libera, svincolandoci dalla rigidità degli schemi di pensiero egocentrici.

La pratica di meditazione non consiste solo nel coltivarne la dimensione privata del nostro cuore, ma si concretizza nelle relazioni d’amicizia.

Vivere la vita come un’opera d’arte è una condizione che deriva inevitabilmente dall’attivazione del processo del risveglio, secondo Stephen Batchelor, perché la consapevolezza è anche un’esperienza di bellezza.