Il coraggio del Buddha. Guida pratica per non cedere alla paura

Author: Pema Chödrön
Publisher: Il Punto d'Incontro
Genres: Psicologia buddhista, Buddhismo tibetano
Temi: Tonglen, Compassione, Gentilezza amorevole (Mettā), Pratica con le emozioni forti, Psicologia buddhista, Quattro incommensurabili stati mentali (Brahmavihara)
Pema Chödrön, monaca buddhista e autrice di fama internazionale, ci insegna che nei momenti difficili abbiamo sempre una scelta: lasciare che le circostanze della vita ci induriscano e alimentino il rancore e la paura dentro di noi oppure usarle per diventare persone più amorevoli, più gentili. "Il coraggio del Buddha" ci offre gli strumenti per affrontare le difficoltà che la vita ci presenta e ci fa capire che possiamo attingere alla nostra saggezza interiore in…
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